1、炎炎夏日，要想做好防曬，防曬噴霧是必不可少的。在出門前20分鐘，可以多噴一些防曬噴霧。主要是噴在手臂上和脖子上面。注意防曬噴霧不要直接對著臉噴，不然對臉部刺激太大。2、防曬帽也是必不可少的一件防曬用品。可以購買一頂防曬帽，最好選擇帽沿比較大一點的，這樣可以有效地遮擋脖子，避免脖子部位被曬黑。3、撐太陽傘也是夏天必不可少的一個防曬措施。而且撐太陽傘是最全面的可以起到防曬作用的。需要注意的是在選擇太陽傘的時候，盡量選擇有防曬系數(shù)的太陽傘。4、如果是去海邊玩或者去戶外旅游的話，最好穿防曬衣之類的，可以最有效地保護的皮膚不被曬黑。防曬衣可以選擇清爽一點的，這樣穿起來不會熱。5、戴太陽眼鏡也是夏天可以做的一件防曬工作。太陽眼鏡可以有效地保護的眼睛不被曬黑，可以起到緩解眼部皮膚衰老和變黑的作用。