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靈芝一般怎么吃好可以生吃嗎

1、靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內,加水煎煮,一般煎煮3至4次。把所有煎液混和,分次口服即可。2、靈芝泡酒法:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,待白酒變成棕紅色時即可喝,飲用時還可加入冰糖或蜂蜜。3、靈芝燉肉法:無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可以加入靈芝燉,按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉,有益于肝硬化。4、靈芝銀耳羹:需要食材靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克。制作方法是用小火燉所有食材2至3小時,至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用,克治療咳嗽,心神不安,失眠夢多,怔忡,健忘等癥狀。5、靈芝飲品:取靈芝整芝切片后加清水,放置文火中燉煮2小時,取其汁加入蜂蜜即可飲用。
時長:00:00 時間:2022-06-28 01:30:27 來源:好二三四 查看詳情
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