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三伏

  • 三伏補(bǔ)陽(yáng)，多吃5種食材為秋冬打基礎(chǔ)

    當(dāng)下正是中伏天，高溫炎熱，而立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，雖然現(xiàn)在依然處在炎熱的三伏天，除了要做好防暑降溫的準(zhǔn)備，另外在飲食上也需要做相應(yīng)的調(diào)整，需要要多吃一些滋補(bǔ)的食材，順應(yīng)節(jié)氣，溫潤(rùn)滋補(bǔ)而不燥。

    三伏

    發(fā)布時(shí)間：2022-08-08

  • 三伏已至，怎么將悶熱的天氣變?yōu)椤梆B(yǎng)生黃金期”？

    三伏的“伏”，一方面表示陰氣受陽(yáng)氣所迫藏伏地下，另一方面也提醒人們要注意“伏”而避暑，避濕。夏至以后地表積累的陽(yáng)氣越來(lái)越盛，氣溫逐漸升高，到入伏時(shí)暑氣越來(lái)越重。同時(shí)，夏季雨水多，從醫(yī)學(xué)角度分析，人體要趁這個(gè)時(shí)段“伏避暑濕”、“固護(hù)陰液”、“趁陽(yáng)驅(qū)寒”、“盛夏防寒”。

    三伏

    發(fā)布時(shí)間：2022-08-01
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