記者：白劍鋒、王軍平

甘肅省古浪縣黃花灘生態(tài)移民區(qū)富民新村是一個易地搬遷村。春節(jié)前夕，村醫(yī)齊志宏到村民李品三家探望。“你還喝花椒水嗎？”齊志宏“我已經(jīng)喝白開水很久了，謝謝你的‘健康藥方’！”老人說。

原來，搬遷前，老人喝的是山里的“苦水”，為了壓制苦味，總喜歡在水里放點胡椒粉和鹽。作為家庭醫(yī)生，齊志宏發(fā)現(xiàn)，老人患有高血壓，與不良的飲食習慣息息相關(guān)。齊志宏告訴他：“搬到新村后，水不苦了，就不要放辣椒和鹽了。吃太多鹽會“喝多了會升高血壓，對身體不好。”于是，李品三改變了多年的喝酒習慣，血壓也逐漸恢復(fù)正常。

習近平總書記強調(diào)：“經(jīng)濟要發(fā)展，健康必須提高。人民群眾的獲得感、幸福感、安全感都離不開健康。我們要大力發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)，為廣大人民群眾提供健康服務(wù)。” “十三五”期間醫(yī)藥養(yǎng)生保健報，我國堅持把人民健康放在中心位置，把保障人民健康擺上優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置，加快發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)，擴大優(yōu)質(zhì)醫(yī)療供給，增強衛(wèi)生資源保障能力，努力保障人民群眾全環(huán)節(jié)、全生命周期健康，健康中國建設(shè)取得重大成就。

——大健康理念深入人心，健康文明的生活方式日益普及。

陳曉是江蘇揚州人，這是他第一次在北京過年，他的年夜飯有水芹菜炒豆腐葉、炒豌豆芽、青菜拌豆腐、紅燒魚等。從強調(diào)大魚大肉到強調(diào)均衡營養(yǎng)，年夜飯的轉(zhuǎn)變體現(xiàn)了中國人新的健康觀念，健康生活理念已深入人心。

近年來，我國大力倡導(dǎo)“三減三健”（減鹽油糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼），推行健康“三小項”（限鹽勺、限油鍋、健康腰圍尺）合理飲食行動改變了千家萬戶的生活習慣。黨的十九大對實施健康中國戰(zhàn)略作出重大決策部署，強調(diào)需要堅持預(yù)防為主，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，防控重大疾病。《健康中國行動（2019-2030年）》提出實施15項專項行動，健康中國建設(shè)具有“從以治療為中心到以健康為中心，從以“治已有病”為重點到以“防患于未然”為重點，從依靠衛(wèi)生系統(tǒng)到全社會、個體、家庭、社會、社會的全面聯(lián)動。政府共同努力，共建共享健康中國。

“十三五”期間，中國居民平均預(yù)期壽命達到77.3歲，主要健康指標優(yōu)于中高收入國家平均水平，80%以上的居民能夠就近就醫(yī)。 15分鐘達標，衛(wèi)生服務(wù)的可及性和公平性得到提高。

——中醫(yī)藥養(yǎng)生保健成為熱點，中醫(yī)藥服務(wù)實現(xiàn)城鄉(xiāng)全覆蓋。

近日，北京厚樸中醫(yī)館舉辦艾灸體驗活動。厚樸中醫(yī)館創(chuàng)始人徐文兵表示，通過體驗拔罐、石療、針灸等特色中醫(yī)養(yǎng)生服務(wù)，普通百姓掌握了更多掌握實用的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識，不但能成為自身健康的第一責任人，還能成為家人的“保健顧問”。

中醫(yī)藥具有“簡便、有效、價廉”的特點，深受群眾喜愛，集預(yù)防保健、疾病治療、康復(fù)為一體的中醫(yī)藥服務(wù)體系已實現(xiàn)城鄉(xiāng)全覆蓋，服務(wù)對象覆蓋全國。點如雨后春筍。我國堅持中西醫(yī)并重的衛(wèi)生方針，以中醫(yī)“治未病”為抓手，大力發(fā)展中醫(yī)醫(yī)療服務(wù)，加強中醫(yī)醫(yī)療服務(wù)體系建設(shè)，發(fā)展壯大各級中醫(yī)藥人才隊伍，提高中醫(yī)藥服務(wù)質(zhì)量，讓廣大群眾就近享受中醫(yī)藥預(yù)防、保健、康復(fù)等服務(wù)。

“十三五”以來，我國中醫(yī)藥蓬勃發(fā)展，生動踐行了“傳承精髓、堅守誠信、創(chuàng)新創(chuàng)新”的理念，中央財政安排370多億元支持100多個省區(qū)市中醫(yī)藥基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。 1000所中醫(yī)醫(yī)院（含中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、民族醫(yī)醫(yī)院）。截至2019年底，全國85%的二級及以上綜合醫(yī)院設(shè)立了中醫(yī)科。“十三五”規(guī)劃實施基層中醫(yī)藥服務(wù)能力提升工程行動計劃，推動3萬余個社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建立中醫(yī)藥綜合服務(wù)區(qū)（中醫(yī)館、國醫(yī)館）。全國預(yù)防保健服務(wù)網(wǎng)絡(luò)初步建立。截至2019年底，全國76.01%的縣級及以上公立中醫(yī)醫(yī)院設(shè)置了預(yù)防保健科。

——全民健身活動全面展開，全民健身和全民健康深度融合。

近日，距離杭州市中心15公里的長埭村新建的體育公園人氣爆棚，成為市民健身的熱門“打卡地”。這個健身場所建在村里的茶園里，與周邊的環(huán)境融為一體。周邊景色。村民林斌偉說，體育公園所有場地均免費向公眾開放，無論是打籃球、打網(wǎng)球，還是跳廣場舞，或是親子游戲，都能找到相應(yīng)的區(qū)域。

放眼全國，參與健身的人們猶如一道道生機勃勃的風景線。2020年10月，國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于加強全民健身設(shè)施建設(shè)發(fā)展群眾體育的意見》，提出了新的完善全民健身頂層設(shè)計、盤活土地資源、提升場館運營水平等要求，隨著城市空置土地、公園綠地不斷轉(zhuǎn)化為健身場地設(shè)施，居民健身的“半徑”不斷擴大。活動規(guī)模不斷擴大，群眾健康意識增強，健身熱情高漲。在北京朝陽區(qū)東風橋一小區(qū)，早晚鍛煉的市民紛紛對公園健身的“智能教練”點贊。每這套戶外智能健身器材配備有太陽能電池板醫(yī)藥養(yǎng)生保健報，市民使用健身器材時，屏幕上可實時顯示多項運動數(shù)據(jù)。

全民健身與全民健康深度融合，有力促進了健康中國建設(shè)。“十三五”期間，中央預(yù)算內(nèi)投資累計超過100億元，支持全民健身中心、縣域體育中心、體育賽事中心、體育俱樂部等建設(shè)。全國四、五級公共體育場、社會足球場等項目5700余個，城市“15分鐘健身圈”初步形成，農(nóng)民體育健身項目覆蓋全國90%以上的行政村。 2015年至2019年，全國標準冰場數(shù)量由157個增加到388個，基礎(chǔ)設(shè)施的不斷完善讓冰雪項目逐漸“升溫”，全國舉辦群眾性冰雪活動超過3000場每年，從北方到全國各地，從冬季到四季，冰雪運動已成為全民健身的新亮點。