一個(gè)有性格的公眾號(hào)

愛(ài)嬰閣

★★★★★

編號(hào)：aiyingge0408

不同于豬肉的特殊口感，肉鴿蛋的腥味沒(méi)有豬肉那么重，肉鴿蛋的營(yíng)養(yǎng)也比較高。 鴿子蛋富含人體必需的多種多肽和8種維生素。 它的蛋白質(zhì)含量高，蛋白質(zhì)含量低。 肥寶。 鴿子蛋能提高機(jī)體的免疫力和造血功能，對(duì)放療后的傷口疤痕、產(chǎn)后恢復(fù)和護(hù)理、兒童的發(fā)育和生長(zhǎng)更有效。 肉鴿蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然高，但對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)效果更佳。 ，不準(zhǔn)亂吃。 很多寶寶不能接受豬肉的香味，但是可以接受肉鴿蛋。 很多孕爸都不知道肉鴿蛋適不適合吃。 這樣，寶寶吃的肉鴿蛋好嗎？

肉鴿蛋的營(yíng)養(yǎng)成分有很多方面。 它還對(duì)某些癌癥的治療有非常有益的作用。 所以，我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候，也需要掌握一些形式技巧，這樣在吃飯的時(shí)候，才能變得更加健康，對(duì)于身體也會(huì)有很大的幫助。

第一點(diǎn)：西醫(yī)認(rèn)為，鴿蛋性甘、咸、性平，具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精、補(bǔ)膚質(zhì)的作用。 《隨喜居食療譜》介紹鴿蛋說(shuō)：“味甘，鎮(zhèn)靜孕婦吃鴿子蛋，止咳，活血，健脾強(qiáng)身”。 《本草經(jīng)》說(shuō)鴿蛋“久患虛勝，食之益”。

第二點(diǎn)：便秘、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性常吃鴿子蛋，不僅有美容、潤(rùn)膚的功效，還可能治癌，使身體看起來(lái)強(qiáng)壯。

第三點(diǎn)：鴿蛋Pigeonegg； 鴿蛋，鴿子或家鴿的蛋等，統(tǒng)稱為“動(dòng)物靈芝”。 鴿蛋富含大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和少量脂肪，并含有少量甜味、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，便于食用。消化吸收。 肉鴿蛋還具有提高皮膚細(xì)胞活性、皮膚中的彈性纖維、減輕皮膚壓痛（改善血液循環(huán)、增加血紅蛋白）等作用。

肉鴿蛋素有“動(dòng)物靈芝”之稱。 鴿蛋富含大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和少量脂肪，并含有少量甜味、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分，食用方便用于消化吸收。 肉鴿蛋還有改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中的彈性纖維、減輕皮膚壓痛（改善血液循環(huán)、增加血紅蛋白）的作用。

適合人群：

嬰幼兒：由于肉鴿蛋中鈣、磷的濃度在家禽中比較高，特別容易讓嬰幼兒食用，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 常吃肉鴿蛋還可防治小兒肺炎。 流感流行期間，讓孩子每天吃兩個(gè)完整的曬鴿子蛋，可以預(yù)防瘧疾，還有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。 民間還有一種說(shuō)法，鴿子蛋可以防治小兒癲癇病。 孩子吃了可以增強(qiáng)免疫力，變得更聰明。

孕期：孕期常吃肉鴿蛋，可使胎兒的肱骨發(fā)育良好。 肉鴿蛋還有解毒的作用。 在一些民俗地區(qū)，嬰兒從受孕第四個(gè)月起每晚都要吃一副，一直吃到孩子出生。 它是嬰兒和產(chǎn)后父親的極佳滋補(bǔ)品，可促進(jìn)傷口愈合，減輕傷口胸痛。

男性：女性便秘、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足，常食鴿蛋。 它不僅具有美容和光滑皮膚的作用，而且可以治療癌癥。 會(huì)使人精力充沛，容光煥發(fā)，皮膚柔軟。 如果身上有粉刺，有閉合性酒渣鼻，吃肉鴿蛋也可以達(dá)到健脾祛濕、去疤痕、收縮毛孔的效果。

其他：肉鴿蛋性甘、咸，性平。 由于脂肪濃度低，適合高血壓患者食用。 同時(shí)，肉鴿蛋具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精、潤(rùn)膚、助陽(yáng)醒腦、解毒瘡毒等作用。 主要用于貧血引起的腰痛、頭暈、乏力、眩暈、耳鳴等癥。

縐鴿蛋食譜

【特點(diǎn)】：果肉黃綠色，可麗餅，清淡可口，不辣

【材料】：調(diào)味鴿蛋10個(gè)，茄子50克，蝦仁50克，白菜芯100克。 辣椒醬動(dòng)物油800克（實(shí)際用量約50克）、濕淀粉50克、香油6克、肉桂粉少許、黃酒10克、鹽3克、香醋10克.

【制作過(guò)程】：

(1) 先將鴿蛋清洗干凈，用清水蒸熟，取出，放入冷水中，擰緊，切去蛋殼。

(2) 弄濕一層薄薄的淀粉。

(3) 將甜面醬放入油中燒熱，將豬肉炸至起皮，撈出瀝油。

(4)加入豆芽、香菇、白菜芯、麻油、胡椒粉、料酒、鹽、醬油等，佐以芡汁即成。

黃酒鴿蛋的做法

【材料】：鴿蛋12個(gè)。 蜂蜜175克，酒釀50克，玫瑰花瓣5片，糖槐花適量，青梅半個(gè)。

【做法】：湯鍋置中火孕婦吃鴿子蛋，加鹽1000克，燒開(kāi)離火，取一個(gè)大碗，將鴿蛋敲入碗中，放入鍋中，敲鴿子蛋一個(gè)一個(gè)按照這個(gè)方法放入鍋中，然后把鍋移到中火，稍微燜一下，用手勺輕輕推一下，水開(kāi)后離火，撇去蛋液鴿蛋內(nèi)層呈玉紅色時(shí)起泡。 另取一鍋，水加鹽、紅糖，燒開(kāi)，撇去浮沫。 倒入米酒攪勻，起鍋盛入荷葉碗中，然后舀入鴿蛋，撈出糖槐花、青梅、玫瑰花瓣。

【特點(diǎn)】：湯清淡雅，醇香清香，鴿蛋甜嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富。

鴿蛋標(biāo)準(zhǔn)：鴿蛋外觀厚實(shí)，表面潔白，細(xì)膩，潔白，呈粉狀。 鴿蛋曬干后，白色呈半透明狀。