降氣除熱除煩安心安神四肢酸痛局部干燥死肌去黑痣吃爛肉

——《神農(nóng)本草經(jīng)》烏梅篇

如今

給大家介紹一種藥食同源的藥材

梅

烏梅，中藥名。 為薔薇科植物李的干燥近熟果實。 我國各地均有栽培，以長江流域以南各省最多。 具有斂肺、澀腸、生津、散蛔之功效。 常用于肺虛久咳，久瀉痢孕婦能吃烏梅嗎，虛熱煩渴，蛔蟲病，嘔吐腹痛。

烏木之食，一般人皆可食用。 尤其對于虛熱口渴、胃不好、食少、胃酸缺乏（包括萎縮性胃炎、胃酸過少）、消化不良、慢性痢疾腸炎的人，吃一點烏梅對身體很有好處； 也很適合孕期愛吐的孕婦食用。

烏梅不能和任何東西一起吃

烏梅和有些東西不能一起吃，但是很多人可能不是很清楚。 下面我們就來看看與烏梅相配的食物有哪些。 烏梅不能和豬排、豬排一起吃。 同食會影響營養(yǎng)的吸收。 烏梅不能與豬肉同食：同食會中毒。 如果是同食引起的中毒，可以用磨碎的藥水來治療。

烏木的禁忌人群

烏梅雖是好物，但如果正處于感冒發(fā)熱時期，此時不宜食用烏梅，以免病情加重。 經(jīng)期的女性，以及分娩前后的女性，最好不要吃烏梅。 這是為了避免影響健康。

吃李子的注意事項

1、烏梅不能與豬肉同食。 兩者同食可能引起中毒。

2、感冒期間不能吃烏梅。

3、孕婦食用烏梅要注意適量。 不管什么水果吃多了，都會對身體產(chǎn)生不良影響。 對于孕婦來說，為了肚子里的寶寶著想，更應(yīng)該多加注意。

4、孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后不宜吃烏梅。

孕婦可以吃烏梅嗎

烏梅非常適合孕婦食用，尤其是患有妊娠梗阻的人。 妊娠梗阻是指妊娠早期進食后出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、乏力，甚至嘔吐的癥狀。 這就是“妊娠梗阻”。 而烏梅可以有效改善這種疾病，但需要特別注意的是，烏梅適合在孕早期食用，孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后不宜食用。

烏梅一次吃多少

烏梅分為藥用烏梅和腌制后食用的普通烏梅。 如果是藥用烏木，每天以十顆以下為宜。 如果是普通的烏梅，腌制后食用，就看你自己的口味和自己的接受程度了。 沒有固定用量，但建議不要用太多。 如果用于養(yǎng)生，建議兌水飲用，但每天不要超過10克。 如果長期飲用，會引起厭食。

喝烏梅水的禁忌

1、兒童不宜吃李子：這是因為兒童的身體正處于生長發(fā)育期，腸胃功能尚未完全成熟。 與成年人相比，他們的身體和腸胃的抵抗力相對較差。 他們大量食用烏梅，烏梅中含有的酸性物質(zhì)會腐蝕腸胃，不利于未成年人的身體健康。

2、女性經(jīng)期及分娩前后需慎用：女性經(jīng)期及分娩前后服用烏梅會損害身體健康。 此外，刮痧祛痘后，為了身體健康，不宜服用烏梅。

3、日常生活中要適量服用烏梅：如果在日常生活中不加節(jié)制地服用烏梅，很容易損傷我們的牙齒，而且還會導致上火，對你的身體不利。健康。

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性味經(jīng)絡(luò)分布

味酸、澀，性平。

歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)。

功效

斂肺澀腸，生津止蛔。

用于肺虛久咳，久瀉下痢，虛熱煩渴，蛔蟲嘔吐腹痛。

1. 抗氧化

吃烏梅會刺激腮腺分泌荷爾蒙，而這種荷爾蒙可以有效防止衰老。 所以吃烏梅可以讓你看起來更年輕。

2. 血液凈化

現(xiàn)代人吃的食物不再是純天然、無公害、無公害的食物，而是一些添加了添加劑或其他有害物質(zhì)的食物。 這些食物會增加人體血液中的毒素，使血液循環(huán)環(huán)境惡化，產(chǎn)生酸。 梅可以幫助清理血液中的廢物，使血液流動正常，排除多余的酸。

3.增加能量

血液凈化會加快新陳代謝的速度，身體自然會恢復活力。 烏梅里含有檸檬酸，可以幫助人體吸收維生素和酶，可以預防疾病，消除疲勞。

4.保護消化系統(tǒng)

烏梅還有消毒作用，可以防止食物在胃里腐爛。

選舉黨

1. 治久咳：烏梅肉（微炒）、薏米（去筋膜，蜂蜜炒）。 平分到底。 每服二錢，入睡時調(diào)入蜜湯。 （《本草綱目》）

2.治小兒頭瘡，經(jīng)年不愈: 烏梅肉，燒灰研細，用生油涂敷。 （《盛慧芳》）

3、治傷寒蛔蟲、久痢：烏梅300粒，細辛6兩，干姜12兩，黃連16兩，當歸4兩，附子6兩（去皮），花椒4兩（發(fā)汗） )、桂枝(去皮)六兩、人參六兩、黃柏六兩。 前十味同搗過篩，苦酒浸一夜，去核，入米五斗下蒸，搗爛成泥，同藥令取之，置于內(nèi)研缽，以蜜杵搗二千次，丸大如梧桐。 先隨餐服十丸孕婦能吃烏梅嗎，一日三次，增至二十丸。 嚴禁食用生冷、滑溜、發(fā)臭的食物等。 （《傷寒論》烏梅丸）

4.治咽喉腫痛：烏梅30克，雙花60克，雄黃12克。 為散劑、蜜丸，每丸3克。 每次1丸，細嚼慢咽，一日3次。 （《全國中草藥新醫(yī)法展精選資料》）

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烏梅怎么吃？

梅花麥冬冰糖湯

原料：烏梅30克，麥冬15克，冰糖適量。

做法：將烏梅、麥冬一起放入砂鍋中，水煎兩次，去渣留汁，加冰糖燉片刻。 慢慢喝。

功效：具有澀腸、清熱生津之功效。 適用于濕熱菌痢。

烏梅姜茶紅糖飲品

原料：烏梅肉30克，生姜10克，茶葉5克，紅糖適量。

做法：將烏梅肉洗凈切碎，姜洗凈切絲，與茶葉、紅糖一起放入保溫杯中，用開水沖泡半小時即可食用。

功效：具有健脾殺菌、澀腸止痢的功效。 適用于脾虛泄瀉、虛寒痢疾等癥。

烏梅粥

原料：烏梅20克，粳米100克，冰糖適量。

做法：烏梅水煎2次，去渣留汁一大碗，與粳米一起入鍋，加水煮粥，至熟時加冰糖煮片刻熟。 早餐和晚餐。

功效：具有斂肺止咳、澀腸止漏、止血止痛的功效。 適用于慢性久咳、久瀉痢疾、便血、尿血等癥。

烏梅胡蘿卜湯

原料：烏梅3個，鮮蘿卜250克，鹽少許。

做法：將蘿卜洗凈切片備用。 先將烏梅炒去渣取汁半碗，與蘿卜片一起入鍋，加水適量煮湯，加鹽調(diào)味即可食用。 適合早上和下午飲用。

功效：具有散結(jié)化痰之功效。 適用于飲食停滯引起的胸悶、胃灼熱、腹脹、氣逆等癥。

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