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每個媽媽在孕期都有不同的孕反應，孕期要格外小心。 就算是身體不舒服，想到一個小生命在自己的身體里慢慢的成長，她也會覺得很開心。 孕吐反應是每個媽媽都需要經歷的。 這取決于學位。 有的媽媽整個孕期都吐得很厲害，真的很心酸。

孕期吐的厲害，真的好累

玲玲就是這樣一個孕媽媽，她快要崩潰了。 自從懷孕以來，妊娠反應折磨得我吃不下喝不下，吐得心都快要吐出來了，難受到老是哭。 我問過這里那里的人有什么方法可以幫助緩解懷孕癥狀，但每個人都有不同的看法。 可能每個人適合的緩解孕吐的方法都不一樣，她不適合任何一種。

幾天前，我吐了很多膽汁，差點暈倒在廁所里。 婆婆和丈夫嚇得趕緊去醫院輸液。 醫生說她懷孕了，沒辦法改變，很容易脫水。 為了保證寶寶的生長發育和營養，輸液是必須要做的。 輸液期間，我也禁食了五天，后來能慢慢進食，就出院了。

如果孕吐太嚴重，應盡快去醫院輸液孕婦可以吃口香糖嗎，補充身體能量

婆婆不知道從哪里聽來了緩解孕吐的秘方。 她每天早上早起，用姜汁煮粥，或者把姜和橘皮一起煎。 好像有點效果，看到婆婆每天早上這么辛苦的幫我，不僅毫無怨言，還對我這么好，覺得孕期的辛苦是值得的。

老公每天下班前都會問她有沒有想吃的。 因為聽人說起床洗漱后吃點面包餅干之類的干糧可以緩解孕吐的癥狀，所以現在他每天回來都會帶一包干糧。 工作有空的時候，我也會給玲玲發微信，讓她多喝水，萬一忘記了，就打電話給媽媽監督，防止玲玲嘔吐脫水，并叮囑她在水里加了些鹽。

懷孕對于準媽媽們來說真的很不容易。 這個時候，家人還是可以理解的孕婦可以吃口香糖嗎，你對孕婦多一些愛，她也會覺得舒服一些。

找到正確的方法來緩解孕吐

大多數媽媽在懷孕期間都會出現孕吐，情緒會變得非常煩躁。 這時，家人千萬不要強迫媽媽多吃，多注意媽媽的感受，采取鼓勵媽媽讓媽媽適當飲食的方法。 孕期孕吐嚴重的媽媽們可以準備以下零食，也可以通過補充能量來緩解孕吐。

生姜。 它含有 6-姜烯酮，一種抗嘔吐成分。 用生姜作佐料或做姜湯可減輕孕吐。

蘇打餅干。 適當吃蘇打餅干可以中和胃酸，減少孕期嘔吐。

檸檬汽水。 檸檬精油可以有效抑制孕吐，喝檸檬水可以減少懷孕期間的惡心。

清淡的小米粥。 小米粥本身就含有豐富的營養成分，可以養胃。 嘔吐的孕媽媽補充能量時，還能抑制孕吐。

甘菊茶。 可以緩解消化系統的嘔吐反應。

薄荷。 薄荷可以緩解孕吐，喝薄荷茶或留蘭香茶。 但要避免吃無糖口香糖或薄荷糖，它們會使孕吐加重。

準媽媽們，祝你們孕期快樂。